С каждым месяцем животик становится всё больше, начинает смещаться центр тяжести, нагрузка на позвоночник возрастает в несколько раз, да и вес неумолимо ползёт вверх. Становится сложно найти удобную позу для сна, иногда это может сопровождаться болями в пояснице и спине. А ведь именно в это время большое значение имеет сон и отдых будущей мамы. Одним из главных принципов выбора матраса для беременной женщины становится удобство и комфорт во время сна. Так на что же обратить внимание при выборе матраса для беременной?
Гипоаллергенность
В составе матраса должны быть наполнители, полностью исключающие возможность появления аллергических реакций. Любой раздражитель окажет негативное воздействие на здоровье мамы и малыша.
Уровень жёсткости
Предельно жёсткая поверхность, как впрочем и слишком мягкая, будущей маме противопоказана. Мягкий матрас не сможет качественно поддержать позвоночник из-за смещённого центра тяжести, а слишком жёсткий — будет давить на отёкшие ткани и создавать лишнее напряжение в поясничном отделе. Лучшим вариантом станет умеренно мягкая и средняя по жёсткости поверхность.
Прочность
Нельзя забывать, что во время беременности вес женщины может существенно увеличиться. Стоит учитывать эту прибавку при выборе нового матраса.
Воздухопроницаемость
Из-за плохой вентиляции в слоях матраса может скапливаться излишняя влага. Это может привести к развитию плесени и вредных микроорганизмов — они могут стать причиной плохого самочувствия беременной.
Натуральный латекс и пена с эффектом памяти
По уровню комфорта и удобства среди наполнителей для матрасов нет равных натуральному латексу и вязкоэластичной пене с эффектом памяти. Эти материалы как бы обволакивают спящего, погружают в свои мягкие объятия, позволяют максимально расслабиться и принять удобное положение для сна. Будущая мама может спать на них без страха, что-то передавить или пережать у малыша.
- Они гипоаллергенны и отлично пропускают воздух.
- Обладают повышенной анатомической чувствительностью. Подстраиваются под малейшие изгибы тела спящего и создают ощущение непревзойдённого комфорта.
- Не оказывают обратного давления на ткани. Сон на такой поверхности исключает нарушение кровотока, соответственно конечности будут меньше отекать.
- Обеспечивают бережную поддержку позвоночнику, снижают уровень болей в пояснице.
Основным отличием этих двух наполнителей является их происхождение. Натуральный латекс — это природный материал, получаемый из сока дерева-каучуконоса. А меморикс — инновационный искусственный материал, изначально использующийся в космической отрасли. И ощущения от сна на этих поверхностях слегка разнятся. На пене с эффектом памяти спящий как будто парит в невесомости, при этом его обволакивает лёгкое тепло. Латекс немного более упругий и эластичный. Выбор одного из них зависит исключительно от личных предпочтений и финансовых возможностей.
Пожалуй, самым большим недостатком матрасов из натурального латекса и меморикса является их цена. Эти материалы относятся к премиум сегменту из-за своих уникальных свойств. Но можно найти выход и из этой ситуации. Оптимальным решением для беременной женщины может стать покупка топпера, который помещается поверх основного матраса или на диван. Он намного тоньше полноценного матраса (от 2 до 8 см), при этом отлично справляется с корректировкой спального места, ставшего неудобным во время беременности. Как следствие, качественный наматрасник стоит дешевле и решает основную задачу: делает сон будущей мамы комфортным и спокойным.
